久留米友の会
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朝から野菜をしっかり摂りましょう！
「はやね はやおき 朝ごはん」で生活リズムをつくりましょう。
「よい食習慣は一生の宝」といわれます。育児期の食と生活リズムのことを
会員宅のログハウスで若いおかあさんといっしょに考えました。
プログラム
生活リズム親子で作ろう
Ｉさんの生活から
子どもの生活リズムの図
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忙しい朝でも簡単に
調理実習
調理実習
講習会の後皆で昼食を
実習したものといっしょに、会員手作りのパンとミネストローネ
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